マイクにノイズが入る時の直し方
ザーという音が乗る。ブーンという低い唸りが混ざる。
ノイズは音の種類で原因が絞れます。
お金のかからない確認から順に説明します。
ノイズは、自分の耳で確かめるのが一番早いです。
マイクテスト（無料・録音はこの端末内のみ）で5秒だけ録音し、その場で聴き返してください。相手に聞こえている音がそのまま分かります。
音の種類でわかる原因の早見表
録音を聴き返して、近い音を選んでください。
| 聞こえる音 | 一番多い原因 | 読む場所 |
|---|---|---|
| ザー・サー（ホワイトノイズ） | 入力音量やマイクブーストが高すぎる。安いマイクの性能の限界 | A・D |
| ブーン（低い唸り） | 電源・アース・USB から回り込む電気のノイズ | B |
| ジー・キーン（高い音） | パソコン内部の電気的な干渉 | B の 4 |
| プツプツ・音が途切れる | USB の詰まり・Bluetooth の電波・パソコンの負荷 | A の 3 |
| ガサガサ・ゴソゴソ | ケーブルの接触。服や髪がマイクに擦れている | C の 1 |
| 自分の声が響く | 部屋の反響 | C の 2 |
🎚️ A. まず無料でできること
ザーという音は、音を増幅しすぎている時に一番よく出ます。上から順にどうぞ。
音量を上げると、声だけでなく空気の音まで大きくなります。「＋20dB」のようなブーストがオンだと、ザーがはっきり増えます。
Windows: サウンドの詳細設定 → マイクのプロパティ → レベル。ブーストは 0 にします。
Mac: システム設定 → サウンド → 入力 の「入力音量」を下げます。
バージョンにより表記が異なります。
これが一番効きます。近づけるほど声は大きく入り、周りのノイズは相対的に小さくなるからです。
口から 10〜20cm を目安に置き、入力音量を下げます。マイクテストで、普段の声でメーターがしっかり動けば十分です。
近づけすぎて音が割れる時は、少し離すか、口の正面を外します。
USB マイクは、差し込み口によってノイズの乗り方が変わります。反対側の口に替えてみてください。USB ハブ（たこ足）経由なら、本体に直接挿します。プツプツ途切れる時は、ハブの詰まりが原因のことが多いです。
マイクやケーブルの近くに、電源アダプタ・充電中のスマホ・Wi-Fi ルーター・蛍光灯があると、その影響を拾うことがあります。位置を替えて録音し直してみてください。
「声が小さい」方が気になる場合はマイクの音が小さい時の直し方を先にどうぞ。
🔌 B. ブーンという低い唸りが消えない時
低い音でずっと鳴り続ける「ブーン」は、電気が原因のことが多いです。
ノートパソコンなら 1 分で試せます。抜いた瞬間にブーンが消えたら、原因は電源です。会議の間だけ充電を止める、という使い方でもしのげます。
同じタップに他の機器がたくさん刺さっていると、その影響を受けます。パソコンとマイクを別のタップに分ける、壁のコンセントに直接挿す、で消えることがあります。アース（接地）付きが使えるなら、そちらが安定します。
USB マイクやオーディオインターフェースを、外付けハードディスクと同じハブにつないでいると唸りを拾うことがあります。マイクだけを本体に直接挿し、他の機器を一度抜いて試してください。
マウスを動かした時だけ音が変わるなら、パソコン内部の電気的な干渉を拾っています。マイクのケーブルを本体や電源ケーブルから離すと、小さくなることがあります。
電気の話は環境で結果が変わります。どれも「必ず直る」ものではなく、「消えることがある」対処です。1 つずつ試して録音で確かめてください。
🏠 C. 声と一緒に入る音・響く時
無音の時は静かなのに、話すと汚く聞こえる場合です。マイクは壊れていません。
ガサガサという音は、服の襟や髪がマイクに当たって出ていることがほとんどです。マイクの位置を少し変え、ケーブルを机に固定してみてください。
床も壁も硬い部屋では、声が跳ね返って二重に聞こえます。カーテンを閉める、クッションや布を机の周りに置く。柔らかいものが増えるほど響きは減ります。
普段は気にならない音でも、マイクははっきり拾います。会議の間だけ風量を下げるのが現実的です。
打鍵の強いキーボードも拾います。マイクをキーボードから離すと目立たなくなります。
Windows なら「音声を強調する」、Zoom・Teams・Discord なら「背景雑音の抑制」です。エアコンのような一定の音によく効きます。
ただし声も一緒に削られる副作用があり、強くかけると語尾や小さい声が途切れて聞こえます。
まず 1〜3 で原因を減らし、残った分を抑制に任せるのが安全です。
🔧 D. 機材そのものが原因のとき
ここまで試しても無音の時のザーが残るなら、マイク側の問題です。
パソコンの内蔵マイクでも録音してみてください。マイクテストの一覧から切り替えられます。
他のマイクで静かなら、今のマイクの性能が原因です。安価なマイクやイヤホンマイクは、ザーを完全になくすことはできません。
ケーブルを動かした時だけガサッと音が入るなら、中の線が傷んでいます。折れ曲がっていた所とプラグの付け根を確認してください。差し込み口が汚れている時は、乾いた布で軽く拭きます。
買ってから 1〜2 年以内なら、無料で交換してもらえることがあります。レシート・箱・通販の注文履歴のどれかがあれば十分です。
会議で話すだけなら、口の近くにマイクが来るヘッドセットが失敗しにくいです。音量を下げられ、ノイズが目立ちません。
顔の前に物を付けたくないなら USB マイクですが、口から離れるぶん部屋の環境を整える必要があります。
原因が電源や部屋なら、買い替えても同じ音が鳴ります。B と C を先に試してください。
そもそも音が入らない場合はマイクが認識しない・反応しない時の直し方へどうぞ。
よくある質問
ノイズは完全に消せますか？
正直に言うと、ゼロにはできません。マイクも回路も、音のない時でもわずかな音を出し続けているためです。目指すのは「声に比べて目立たない」状態です。口に近づけて入力音量を下げるだけで（A の 1〜2）、たいていは気にならない所まで下がります。
ノートパソコンを充電しながらだと、ブーンと鳴ります
電源アダプタの電気ノイズが、マイクに回り込んでいることがあります。まずアダプタを抜き、バッテリーだけで話してみてください（B の 1）。これで消えたら原因は電源です。延長タップやアース付きのコンセントで改善することもあります。
会議アプリのノイズ抑制はオンにすべきですか？
エアコンや打鍵音が気になるなら、オンにする価値はあります。ただし声の小さい部分や語尾まで削られ、途切れて聞こえる副作用があります。まず原因そのものを減らし（C の 1〜3）、それでも残る分を抑制に任せるのが安全です。
高いマイクに買い替えれば直りますか？
原因によります。ザーという音がマイクの性能から来ているなら改善します。しかし電源のブーン音や部屋の環境音が原因なら、高いマイクでも同じように鳴ります。買い替える前に、電源アダプタを抜く・入力音量を下げる、の2つを試してください。
録音は綺麗なのに、会議中だけノイズが入ります
マイクは正常です。アプリ側のマイク選択と雑音抑制の設定を確認してください（Zoom の場合）。プツプツ途切れるなら、通信が足りていない可能性が高いです。