Wi-Fiの5GHzと2.4GHzの使い分け
Wi-Fiの名前に「5G」が付いたものと付かないものがある。
違いは、速さ・届く範囲・混雑への強さの3つです。
場所と用途ごとの選び方を説明します。
どちらの電波が速いかは、家の中でも場所によって変わります。
Wi-Fi診断（無料）で、2つの名前を切り替えながら測って比べてください。
早見表
| 使う場面 | 向いている電波 | 理由 |
|---|---|---|
| ルーターと同じ部屋・近い部屋 | 5GHz | 速さが出やすい・混雑に強い |
| 壁を越える離れた部屋 | 2.4GHz | 壁や距離に強く届きやすい |
| 会議や大きなファイルの送受信 | 5GHz | 速さと安定性が出やすい |
| 電子レンジの近くで使う機器 | 5GHz | 2.4GHzと電波がぶつかりにくい |
| 古い家電・IoT機器 | 2.4GHz | 5GHzに対応していない機種が多い |
📖 2つの電波の違い
Wi-Fiの電波には、主に2つの種類があります。見方をそろえると選びやすくなります。
2.4GHz は、昔から使われている種類の電波です。遠くまで届きやすく、壁を越える力が比較的高いのが特徴です。その一方で、電波の幅が狭く、同じ幅を使う機器（電子レンジ・Bluetooth・近隣のWi-Fi）とぶつかりやすいため、混雑した環境では遅くなりやすいです。
5GHz は、比較的新しい種類の電波です。速さが出やすく、使える電波の幅が広いため、近隣のWi-Fiとぶつかっても影響を受けにくいのが特徴です。その一方で、壁や床、距離に弱く、遠い部屋では電波が急に弱くなります。
まとめると、「5GHzは速いが届く範囲が狭い、2.4GHzは遅いが届く範囲が広い」です。どちらが正解ではなく、使う場所と機器によって使い分けます。
🚀 A. 5GHzが向いている場面
次のような場面では、5GHzを選ぶのが基本です。
在宅ワークの作業机がリビングやルーターと同じフロアにあるなら、5GHzが有利です。会議の安定性は、速さよりも応答のばらつきで決まることが多く、混雑に強い5GHzが向いています。
動画の編集データや大量の写真を扱うなら、5GHzの速さが生きます。転送の時間が体感で大きく変わります。
2.4GHzは幅が狭いため、近隣のWi-Fiとぶつかりやすいです。5GHzは空きが多く、影響を受けにくくなります。
会議の安定性を確かめたい場合は、Wi-Fi診断で応答のばらつきを測るのが確実です。会議そのものの不調はweb会議が途切れる時の直し方にまとめています。
🏠 B. 2.4GHzが向いている場面
次のような場面では、2.4GHzを選ぶのが基本です。
5GHzは壁1枚でも大きく弱まることがあります。離れた部屋で5GHzが弱いなら、2.4GHzの方が安定して繋がることが多いです。
古いプリンターや一部の家電・IoT機器は2.4GHzにしか対応していません。この場合、接続先は2.4GHzの名前にしてください。
電子レンジは2.4GHzとぶつかります。キッチンの近くで使う機器は、可能なら5GHzに切り替えるか、場所を離してください。
離れた部屋でどちらも弱い場合は、電波そのものが届いていない可能性があります。対処は電波が部屋まで届かない時の対処法にまとめています。
🔀 C. 切り替えの手順
使い分けを自分で決めるには、接続先を切り替えられる状態にします。
Wi-Fiの一覧に「〇〇」と「〇〇-5G」のように2つあるなら、機器のWi-Fi設定で目的の名前を選び直すだけです。パスワードは同じことが多いですが、違う場合はルーターの本体ラベルを確認してください。
最近のルーターは2つの電波を1つの名前にまとめる機能が多いです。分けたい場合は、ルーターの管理画面（本体ラベルや説明書に記載のアドレス）で、2.4GHzと5GHzの名前を分ける設定に変えます。
名前を変えた後は、各機器を新しい名前に繋ぎ直します。プリンターやスマート家電は、繋ぎ直しを忘れると繋がらなくなるので注意してください。プリンター側の再設定はプリンターがWi-Fiに繋がらない時の直し方を参照してください。
📊 D. 測って決める（切り替えの前後で比べる）
理屈より測定が確実です。家ごとに最適解は違います。
使う場所（作業机など）に止まり、まず5GHzの名前でWi-Fi診断を実行します。数値をメモしてから、2.4GHzに切り替えてもう一度測ります。
速さだけでなく、応答のばらつきの小さい方を選びます。会議用途では、ばらつきの安定が体感に直結します。数値が近いなら、混雑に強い5GHzを優先してよいです。
例として「作業机は5GHz、離れた部屋のプリンターは2.4GHz」のように、機器ごとに分けるのが現実的な使い分けです。
🛠️ 切り替えても遅い時の確認点
どちらの電波でも遅い場合は、Wi-Fi以外の層に原因が残っています。
有線で接続して測り、有線でも遅いなら、Wi-Fiではなく契約回線側の問題です。回線の見直しはWi-Fiが遅い時の直し方の有料の対処の章を参照してください。
5年以上前のルーターは、5GHzの新しい規格に対応していないことがあります。買い替えの目安は同じ記事の買い替えの章で確認できます。
時間帯で決まる遅さは、電波の種類だけでは解決しないことがあります。夜だけ遅くなる時の対処法を参照してください。
よくある質問
5GHzと2.4GHzは何が違いますか
5GHzは速さが出やすく混雑に強い代わりに、壁や距離に弱い電波です。2.4GHzは遅めですが遠くや壁越しに届きやすい電波です。場所と用途で使い分けます。
家ではどちらを選べばいいですか
ルーターと同じ部屋・近い部屋で使う機器は5GHz、壁を越える離れた部屋や5GHzに対応しない古い機器は2.4GHzが基本です。迷ったら場所ごとに測って決めます。
切り替えはどうやって行いますか
Wi-Fiの名前が2つある場合は接続先を選び直すだけです。名前が1つにまとめられている場合は、ルーターの管理画面で分ける設定が必要です。手順は機種ごとに説明書を確認してください。
5GHzにしたのに速くなりません
距離が遠い・壁がある場合は5GHzでも電波が弱く、速さは出ません。まず測定で電波の強さを確認してください。契約している回線自体が遅い場合も、速さは変わりません。
電子レンジを使うと切れるのはどちらのせいですか
2.4GHzです。電子レンジは2.4GHzと同じ種類の電波を使うため、使用中にぶつかることがあります。5GHzへ切り替えると影響を受けにくくなります。
名前が1つしか見えません。2つの電波はありますか
最近のルーターは、2つの電波を1つの名前にまとめて自動で振り分ける機能が多いです。この場合、機器が自動で選ぶため手動の切り替えは不要です。分けたい場合は管理画面で設定を変えられます。