MacでBluetoothが繋がらない・不安定な時の直し方
Macにしたら、イヤホンやキーボードの調子が悪い。
繋がらない、たまに反応しない。
Mac特有の確認から順に説明します。
まず確認（30秒） 🔒 入力は送信されません
MacのBluetoothの不調は、症状の種類で確認の場所が変わります。
Bluetooth診断（無料）で、症状に合った対処を確認できます。
症状の早見表
| 症状 | もっとも多い原因 | 読む場所 |
|---|---|---|
| 機器が一覧に出ない | 機器側がペアリング待ちでない・Mac側の不調 | A・C |
| 繋がるが音が出ない | 出力先が内蔵スピーカー | B |
| 時々反応が止まる | バッテリー・干渉・モジュールの不調 | C・E |
| アップデート後におかしい | 接続情報の再構築が必要 | D |
| 特定の場所でだけ不安定 | 無線の干渉 | E |
🔌 A. 接続と機器の状態を確認する
1.BluetoothがONか確認する
コントロールセンター（画面右上）か「システム設定 → Bluetooth」で、BluetoothがONになっているか確認します。OFFならONにします。メニューバーにBluetoothのアイコンがない場合は、「システム設定 → コントロールセンター」から表示できます。
コントロールセンター（画面右上）か「システム設定 → Bluetooth」で、BluetoothがONになっているか確認します。OFFならONにします。メニューバーにBluetoothのアイコンがない場合は、「システム設定 → コントロールセンター」から表示できます。
2.機器をペアリング待ちにする
新しく繋ぐ機器は、ペアリング待ちの状態（ランプ点滅）にする必要があります。ボタンの長押しでペアリングモードに入る機種が多いです。やり方は機種の説明書を確認してください。
新しく繋ぐ機器は、ペアリング待ちの状態（ランプ点滅）にする必要があります。ボタンの長押しでペアリングモードに入る機種が多いです。やり方は機種の説明書を確認してください。
3.機器の電池・充電を確認する
マウスやキーボードは、電池の残量が少ないと検索に出ない・反応が止まることがあります。電池式なら新しい電池に、充電式なら十分に充電してから確認してください。
マウスやキーボードは、電池の残量が少ないと検索に出ない・反応が止まることがあります。電池式なら新しい電池に、充電式なら十分に充電してから確認してください。
4.他の機器の接続を切る
スマホやiPadに繋がりっぱなしの機器は、Macのペアリングを受け付けないことがあります。先に他の機器側で接続を切ってから、Macで検索してください。
スマホやiPadに繋がりっぱなしの機器は、Macのペアリングを受け付けないことがあります。先に他の機器側で接続を切ってから、Macで検索してください。
🔊 B. 出力先と接続の設定を確認する
Macは、内蔵スピーカーとBluetoothイヤホンなど複数の出力を持ちます。繋がっているのに音が出ない時は、ここが原因のことが多いです。
1.出力先を選び直す
「システム設定 → サウンド → 出力」か、メニューバーの音量のアイコンから、出力先をBluetoothの機器に選び直します。詳しい手順は音の出力先の切り替えの記事にあります。
「システム設定 → サウンド → 出力」か、メニューバーの音量のアイコンから、出力先をBluetoothの機器に選び直します。詳しい手順は音の出力先の切り替えの記事にあります。
2.音量とミュートを確認する
Bluetoothの機器側の音量と、Mac側の音量の両方を確認します。機器本体のボタンで音量が下がっていることもあります。
Bluetoothの機器側の音量と、Mac側の音量の両方を確認します。機器本体のボタンで音量が下がっていることもあります。
3.マウス・キーボードの接続を確認する
「システム設定 → Bluetooth」で、該当機器が「接続済み」と表示されているか確認します。表示があるのに反応しない場合は、電池の確認とCの手順に進んでください。マウスの症状はマウスが動かない時の直し方も参考になります。
「システム設定 → Bluetooth」で、該当機器が「接続済み」と表示されているか確認します。表示があるのに反応しない場合は、電池の確認とCの手順に進んでください。マウスの症状はマウスが動かない時の直し方も参考になります。
♻️ C. Bluetoothモジュールのリセット
MacのBluetoothの仕組みそのものが不調な時に試す方法です。機器の情報は残りますが、再接続が必要になることがあります。
1.まずMacを再起動する
一時的な不調の多くは、再起動で戻ります。リセットの操作の前に、必ず一度再起動してください。
一時的な不調の多くは、再起動で戻ります。リセットの操作の前に、必ず一度再起動してください。
2.メニューバーのメニューからリセットする（表示される場合）
一部のバージョンでは、Optionキーを押しながらメニューバーのBluetoothアイコンをクリックすると、デバッグ用のメニューが現れ、「Bluetoothモジュールをリセット」が選べます。表示されないバージョンもあるため、その場合は次の手順に進みます。
一部のバージョンでは、Optionキーを押しながらメニューバーのBluetoothアイコンをクリックすると、デバッグ用のメニューが現れ、「Bluetoothモジュールをリセット」が選べます。表示されないバージョンもあるため、その場合は次の手順に進みます。
3.SHIFT+Optionを押したままBluetoothをOFF/ONする
メニューバーのBluetoothアイコンで、SHIFT＋Optionキーを押したままクリックすると、デバッグの項目が出るバージョンがあります。OFFにして数秒待ち、ONに戻す方法も、仕組みの再起動として効果があることがあります。
メニューバーのBluetoothアイコンで、SHIFT＋Optionキーを押したままクリックすると、デバッグの項目が出るバージョンがあります。OFFにして数秒待ち、ONに戻す方法も、仕組みの再起動として効果があることがあります。
4.機器の再接続を確認する
リセット後は、機器が自動で再び繋がるか確認します。繋がらない場合はDのペアリングのやり直しに進んでください。
リセット後は、機器が自動で再び繋がるか確認します。繋がらない場合はDのペアリングのやり直しに進んでください。
🔗 D. ペアリングをやり直す
1.機器の情報を削除する
「システム設定 → Bluetooth」で該当機器の「ⓘ」を選び、「削除」（環境設定のバージョンでは「×」ボタン）を選びます。
「システム設定 → Bluetooth」で該当機器の「ⓘ」を選び、「削除」（環境設定のバージョンでは「×」ボタン）を選びます。
2.機器をペアリング待ちにする
機器の電源を切り入れ直し、ペアリングモード（ランプ点滅）にします。
機器の電源を切り入れ直し、ペアリングモード（ランプ点滅）にします。
3.再びペアリングする
MacのBluetooth設定で「デバイスを追加」から機器を選び、ペアリングします。macOSのアップデートの後におかしくなった場合、このやり直しで直ることが多いです。
MacのBluetooth設定で「デバイスを追加」から機器を選び、ペアリングします。macOSのアップデートの後におかしくなった場合、このやり直しで直ることが多いです。
📶 E. 干渉と環境の確認
1.Wi-Fiの機器と離す
BluetoothはWi-Fiと重なる帯域を使います。ルーターのすぐ近く、電子レンジの近くは干渉が出やすい場所です。Macと機器を離して確認してください。距離の問題の詳しい説明は距離が短い・障害物に弱い時の対処にあります。
BluetoothはWi-Fiと重なる帯域を使います。ルーターのすぐ近く、電子レンジの近くは干渉が出やすい場所です。Macと機器を離して確認してください。距離の問題の詳しい説明は距離が短い・障害物に弱い時の対処にあります。
2.USB周辺機器の干渉を確認する
Macのポートの近くに置いたUSBハブや外付けディスクが、2.4GHzの干渉を出すことがあります。配置を変えて変化を確認してください。認識の問題はUSBが認識しない時の直し方も参考になります。
Macのポートの近くに置いたUSBハブや外付けディスクが、2.4GHzの干渉を出すことがあります。配置を変えて変化を確認してください。認識の問題はUSBが認識しない時の直し方も参考になります。
3.macOSを最新にする
「システム設定 → 一般 → ソフトウェア・アップデート」から、macOSの更新を確認します。Bluetoothの不具合の修正が含まれることがあります。
「システム設定 → 一般 → ソフトウェア・アップデート」から、macOSの更新を確認します。Bluetoothの不具合の修正が含まれることがあります。
よくある質問
MacのBluetoothのリセットはどこでできますか
バージョンによって場所が違います。Optionキーを押しながらメニューバーのBluetoothアイコンをクリックする方法と、再起動やOFF/ONで代用する方法があります（Cの手順）。
ペアリングはできるのに音が出ません
出力先がMac内蔵のスピーカーになっている可能性があります。サウンド設定から出力先を選び直してください（Bの手順）。
キーボードやマウスの反応が時々止まります
バッテリーの残量と干渉が多い原因です。残量の確認とMacと機器の位置の見直しをしてください（Eの章）。
macOSのアップデート後に繋がらなくなりました
接続情報の再構築が必要なことがあります。機器の情報を削除してペアリングし直してください（Dの手順）。
Bluetoothを完全にOFFにしたいです
コントロールセンターかメニューバーのアイコンからON/OFFを切り替えられます。アイコンの表示方法は「システム設定 → コントロールセンター」にあります（Aの手順）。
直らなかった時のために: Bluetooth診断で症状を選ぶと、Macの状態に合う対処を確認できます。機種名とmacOSのバージョンもメモしてからサポートに連絡すると、やり取りが早く進みます。