公開 2026-09-21 / 最終更新 2026-09-21 / 検査の方法と基準

片方だけで聴きたい時の設定方法(モノラル)

一つのイヤホンだけで仕事をしたい。左の耳だけで聴くと、右の音が消える。
解決は、左右のバランス設定・モノラル設定のどちらかにあります。
お金のかからない設定から順に説明します。

まず検査(30秒) 🔒 入力は送信されません

設定の前に、今の左右の聞こえ方を確認すると、設定場所がすぐに決まります。
音の診断(無料)で、左右のバランスを確認してください。

  • 一つのイヤホンだけで聴きたい → モノラル設定(A へ
  • 左右の音量の差を調整したい → バランス設定(B へ
  • Bluetoothのイヤホンで設定したい → イヤホン側設定(C へ

🎧 音の診断を開く

目的の早見表

目的使う設定読む場所
一つのイヤホンで左右の音を全部聴くモノラル設定A
左右の音量の差を小さくしたいバランス設定B
Bluetoothのイヤホンで切り替えたいイヤホン側の設定C
会議中に片方だけで聴くモノラル設定+会議アプリD
設定が効かない・戻したい確認と戻しの手順EF

🎧 A. モノラル設定とは・Windowsでの設定手順

モノラル設定は、左右に分かれた音を、左右どちらの耳にも同じ音で届ける設定です。一つのイヤホンだけで聴く時の基本の設定です。

1.設定画面を開く
Windowsの設定を開き、アクセシビリティ(ユーザー補助)の中に音の項目があります。ここに左右の音を一つにまとめる設定(モノラル設定)があります。
2.モノラル設定をオンにする
オンにした時点で、左右の音が両方の耳から聞こえるようになります。動画や音楽を再生したまま設定を変えると、変化がすぐに確認できます。
3.確認する
左右に音が分かれる動画を再生して、両方の音が聞こえるか確認します。確認用の音源は、左右交互に音が鳴る動画が分かりやすいです。

なお、左右のバランスが極端に崩れてモノラル設定で直らない場合は、イヤホン側の故障の可能性もあります。イヤホン 片方 聞こえない記事で切り分けをしてください。

🎚️ B. 左右のバランス設定で調整する

モノラル設定の代わりに、左右の音量の差を調整する方法もあります。両方のイヤホンを使うままにして、聞こえ方の差だけを直したい時に使います。

1.音の出力装置のプロパティを開く
音量の設定から出力装置を選び、プロパティの中に左右のバランスの調整があります。
2.バランスを調整する
左と右の音量の割合を変えられます。左だけ聞こえにくいと感じる場合は、左の割合を上げて調整してください。
3.音源で確認する
調整しながら、いつも聴く音源で確認します。音源によって左右の音量差は変わるため、主に使う音源で合わせるのが実際的です。

📶 C. Bluetoothイヤホン側の設定を確認する

1.メーカーアプリの設定を確認する
多くのBluetoothイヤホンは、専用アプリの中にモノラル設定や片耳使用の設定を持っています。アプリを開いて、音の設定の中を確認してください。
2.一つのイヤホンだけ使う仕組みを確認する
左右で別々の機器になっているイヤホン(左右分離型)は、一つだけを使う運用に対応していることがあります。取扱説明書で、片耳使用の方法を確認してください。
3.パソコン側の設定と両方確認する
イヤホン側とパソコン側の両方に音の設定があるため、一方だけでは思い通りの聞こえ方にならないことがあります。両方を確認してください。

💬 D. 会議でモノラル設定を使う

1.会議の音声はモノラルに近い
会議アプリの音声は、元々左右に分かれていないことがほとんどです。そのためモノラル設定をしても、聞こえ方の変化はほとんどありません。
2.周囲の音を聞きながら会議に出る方法
片方の耳だけイヤホンをして、もう片方で周囲の音を聞く運用は、在宅ワークでよく使われます。この場合はモノラル設定をオンにしておくと、会議の音を聞き逃しにくくなります。
3.マイクの設定と一緒に確認する
会議の音周りは、マイクの設定も一緒に確認すると手戻りが少ないです。会議アプリ別の確認は、zoom マイク 聞こえない記事teams マイク 使えない記事にあります。

🧪 E. 設定が反映されない時の確認

1.再生中のアプリを再起動する
音の設定は、アプリが起動した時点の状態で確定することがあります。設定を変えた後に、再生中のアプリを一度終わらせて起動し直してください。
2.出力先を確認する
設定を変えた対象と、実際に音が出ている出力先が違うと、設定が効いているように見えません。出力先の確認は音の出力先が切り替わらない記事にあります。
3.パソコンを再起動する
音の設定を動かす仕組みの一時的な不調は、再起動で消えることがあります。

↩️ F. 設定を元に戻す方法

1.モノラル設定をオフにする
設定した場所と逆の手順で戻します。アクセシビリティの音の設定で、モノラル設定をオフにしてください。
2.バランスを中央に戻す
バランスの調整をした場合は、左と右を同じ値に戻します。既定の状態は中央です。
3.イヤホン側の設定も戻す
メーカーアプリで変えた場合は、アプリの中で戻してください。パソコン側とイヤホン側の両方を変えた時は、両方戻さないと聞こえ方が揃いません。

よくある質問

モノラル設定とは何ですか

左右に分かれた音を、左右どちらの耳にも同じ音で届ける設定です。一つのイヤホンだけで聴く場合に基本の設定になります(Aの手順)。

会議でもモノラル設定は使えますか

使えます。会議の音声は元々モノラルに近いため、設定による聞こえ方の変化はほとんどありません(Dの手順)。

音楽を聴くと音の広がりが変わります。おかしいですか

モノラル設定では左右の音が重なるため、広がりの感じ方が変わります。仕組み上の変化であり、不具合ではありません(Aの手順)。

設定を元に戻すにはどうすればいいですか

設定した場所と逆の手順で戻します。モノラル設定をオフにするか、バランスを中央に戻してください(Fの手順)。

一つのイヤホンだけ使って聴きたいです

モノラル設定にすると、一つのイヤホンだけでも左右両方の音が聞こえます。Bluetoothイヤホンはメーカーアプリの設定も確認してください(A・Cの手順)。

設定しても音の聞こえ方が変わりません

パソコン側とイヤホン側の両方に設定があります。両方を確認してください。反映されない時の確認はEの手順にあります。

困った時のために: 音の診断で左右の聞こえ方を確認してから設定を変えると、設定前後の変化が比べやすく、戻したい時にも迷いません。