パソコンの時計がずれる時の直し方
画面の隅の時計が、実際と何分もずれている。
朝つけたら日付が過去に戻っている。
設定の確認から順に説明します。
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時計のずれは、ずれ方の特徴で原因の見当が変わります。
パソコンの診断（無料）で、今の状態に合う対処を確認できます。
症状の早見表
| 症状 | もっとも多い原因 | 読む場所 |
|---|---|---|
| 数分ずれる・だんだん遅れる | 同期が働いていない・自動設定がOFF | A |
| 9時間ずれている | タイムゾーンの設定が日本以外 | B |
| 電源を切ると日付が過去に戻る | ボタン電池の弱り | C |
| Webサイトが開けない・会議の予定がずれる | 時計のずれの二次的な影響 | D |
| 何をしても直らない | 本体の不具合・システムの更新待ち | E |
⏰ A. 時刻の自動設定と同期を確認する
パソコンの時計は、ネット上の時刻の元と定期的に合わせる仕組みを持っています。これが止まると、ずれが積み重なります。
1.自動設定がONか確認する
Windowsでは「設定 → 時刻と言語 → 日付と時刻」、Macでは「システム設定 → 一般 → 日付と時刻」から確認します。「時刻を自動的に設定する」がONになっているか見てください。
Windowsでは「設定 → 時刻と言語 → 日付と時刻」、Macでは「システム設定 → 一般 → 日付と時刻」から確認します。「時刻を自動的に設定する」がONになっているか見てください。
2.同期を手動で実行する
Windowsの同じ画面にある「今すぐ同期」のボタンを押します。直るかどうか、ここで大体の見当がつきます。Macでは日付と時刻の設定を一度OFFにしてONに戻すと、再び合わせに行きます。
Windowsの同じ画面にある「今すぐ同期」のボタンを押します。直るかどうか、ここで大体の見当がつきます。Macでは日付と時刻の設定を一度OFFにしてONに戻すと、再び合わせに行きます。
3.ネットの接続を確認する
同期はネットがつながっていないと行われません。Wi-Fiが切れていると、時計がだんだんずれます。ネットに繋がらない時の直し方を確認してください。
同期はネットがつながっていないと行われません。Wi-Fiが切れていると、時計がだんだんずれます。ネットに繋がらない時の直し方を確認してください。
4.パソコンを再起動する
時刻を扱う仕組みが一時的に不調な場合、再起動で戻ることがあります。設定を変えても直らない場合は、再起動してからもう一度同期を実行してください。
時刻を扱う仕組みが一時的に不調な場合、再起動で戻ることがあります。設定を変えても直らない場合は、再起動してからもう一度同期を実行してください。
🌐 B. タイムゾーンと地域を確認する
時刻がちょうど9時間ずれている、または日付が変わっているなら、設定の地域が原因のことが多いです。
1.タイムゾーンを「東京」にする
Windowsの「日付と時刻」の画面、Macの「日付と時刻」の設定から、タイムゾーンを確認します。海外の都市が選ばれていたら「東京」に変更してください。9時間というずれは、日本と世界標準時の差と一致します。
Windowsの「日付と時刻」の画面、Macの「日付と時刻」の設定から、タイムゾーンを確認します。海外の都市が選ばれていたら「東京」に変更してください。9時間というずれは、日本と世界標準時の差と一致します。
2.自動で設定する項目もONにする
「タイムゾーンを自動的に設定する」をONにすると、移動やVPNの影響でずれるのを防げます。ただしVPNやリモート接続の環境では、意図しない地域に変わることがあります。ずれる場合は手動の東京に固定してください。
「タイムゾーンを自動的に設定する」をONにすると、移動やVPNの影響でずれるのを防げます。ただしVPNやリモート接続の環境では、意図しない地域に変わることがあります。ずれる場合は手動の東京に固定してください。
3.地域と表示形式の確認
地域の設定が海外になっていると、日付の表示（月と日の順番など）も変わります。設定の「地域」から「日本」を選んでください。
地域の設定が海外になっていると、日付の表示（月と日の順番など）も変わります。設定の「地域」から「日本」を選んでください。
🔋 C. 電源を切るとリセットされる時
コンセントを抜いたり長期間使わなかったりしたあとに、日付が大きく戻る場合の対処です。
1.条件を整理する
「スリープでは直るが、シャットダウンだと戻る」「コンセントを抜くと戻る」なら、本体の中の小さな電池（ボタン電池）が弱っている可能性が高いです。この電池は、電源を切っても時計と設定を覚えておくためのものです。
「スリープでは直るが、シャットダウンだと戻る」「コンセントを抜くと戻る」なら、本体の中の小さな電池（ボタン電池）が弱っている可能性が高いです。この電池は、電源を切っても時計と設定を覚えておくためのものです。
2.ノートパソコンの場合
ノートパソコンでは、バッテリーがこの役目を一部引き受ける機種があります。バッテリーが減っていると時計が戻ることがあるため、まずは充電してから確認してください。
ノートパソコンでは、バッテリーがこの役目を一部引き受ける機種があります。バッテリーが減っていると時計が戻ることがあるため、まずは充電してから確認してください。
3.デスクトップの場合
ボタン電池は数年で弱ります。交換部品の価格は安いですが、本体を開ける作業になります。保証期間内ならメーカーへの相談が安全です。自分で交換する場合は、説明書に従い、作業前にパソコンを完全に電源OFFにしてください。
ボタン電池は数年で弱ります。交換部品の価格は安いですが、本体を開ける作業になります。保証期間内ならメーカーへの相談が安全です。自分で交換する場合は、説明書に従い、作業前にパソコンを完全に電源OFFにしてください。
4.電池交換後の確認
交換後は、日付と時刻を設定し、Aの手順で同期を実行します。数日使って、電源を切っても日付が戻らなければ直っています。
交換後は、日付と時刻を設定し、Aの手順で同期を実行します。数日使って、電源を切っても日付が戻らなければ直っています。
⚠️ D. 時計のずれが引き起こす別の不具合
時計のずれは、時計以外の場所に影響が出ます。直す前に知っておくと、原因探しが早くなります。
1.Webサイトが開けなくなる
サイトは安全のため、時刻が大きくずれている通信を拒むことがあります。「証明書のエラー」や「保護された接続ができない」という表示が出たら、時計のずれを疑ってください。
サイトは安全のため、時刻が大きくずれている通信を拒むことがあります。「証明書のエラー」や「保護された接続ができない」という表示が出たら、時計のずれを疑ってください。
2.ビデオ会議や予定がずれる
ビデオ会議のソフトやカレンダーは、パソコンの時計をもとに表示します。会議の開始時刻がずれて見える時は、パソコンの時計とタイムゾーンを確認してください。
ビデオ会議のソフトやカレンダーは、パソコンの時計をもとに表示します。会議の開始時刻がずれて見える時は、パソコンの時計とタイムゾーンを確認してください。
3.ファイルの更新日時がおかしくなる
スリープ中に時計がずれると、保存したファイルの日時が未来や過去になります。並べ替えや検索で混乱する原因になるため、時計を直したあとは新しい保存で日時が戻っているか確認してください。
スリープ中に時計がずれると、保存したファイルの日時が未来や過去になります。並べ替えや検索で混乱する原因になるため、時計を直したあとは新しい保存で日時が戻っているか確認してください。
🛠️ E. それでも直らない時
1.パソコン本体の更新を済ませる
Windows UpdateやmacOSのアップデートに、時刻の仕組みに関する修正が含まれることがあります。更新を済ませてから、もう一度Aの手順を実行してください。
Windows UpdateやmacOSのアップデートに、時刻の仕組みに関する修正が含まれることがあります。更新を済ませてから、もう一度Aの手順を実行してください。
2.起動が遅い・不調が重なる場合
起動のたびに設定が戻るような症状が他にもある場合、本体の不調の一部である可能性があります。起動が遅い時の直し方も確認してください。
起動のたびに設定が戻るような症状が他にもある場合、本体の不調の一部である可能性があります。起動が遅い時の直し方も確認してください。
3.メーカーのサポートに連絡する
A〜Cを試しても直らない場合、保証期間内ならメーカーのサポートに相談してください。その際、「どの操作でずれるか（スリープか、シャットダウンか）」を伝えると、やり取りが早く進みます。
A〜Cを試しても直らない場合、保証期間内ならメーカーのサポートに相談してください。その際、「どの操作でずれるか（スリープか、シャットダウンか）」を伝えると、やり取りが早く進みます。
よくある質問
時計は数分ずれるだけで直りますか
多くの場合、時刻の自動設定を確認し、今すぐ同期を実行すると直ります（Aの手順）。ネットの接続が切れていると同期できない点にも注意してください。
時計が9時間ずれて表示されます
タイムゾーンが日本以外の可能性が高いです。設定から「東京」に変更してください（Bの手順）。
電源を切ると毎回時計がリセットされます
本体の中のボタン電池が弱っている可能性があります。ノートならまず充電を、デスクトップなら保証期間内ならメーカーに相談してください（Cの手順）。
時計がずれると何か困りますか
Webサイトが開けない、証明書のエラー、会議の予定のずれなど、別の不具合の原因になります（Dの章）。早めに直すのがおすすめです。
起動のたびに日付が過去に戻ります
ボタン電池の弱りが代表的な原因です。充電や交換を検討してください（Cの手順）。
手動で直すだけではいけないのですか
一時的に直りますが、原因が残っていればまたずれます。自動設定と同期の確認まで行うのが確実です（Aの手順）。
直らなかった時のために: パソコンの診断の結果と「どの操作でずれるか」をメモしてからメーカーサポートに連絡すると、状況説明が一度で伝わります。